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YogaLinks accueille un nouveau professeur de talent

joe visage

Joe Wandell a rejoint l'équipe de YogaLinks au mois d'avril 2016 afin vous faire bénéficier des bienfaits du Vinyasa Yoga Flow. Tous les vendredis de 16h30 à 18h il vous accueillera à l'école de Budé au Petit-Saconnex.

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Le Yoga, un catalyseur

Cyril-Bonheur

Souvent, lorsque l’on nous interroge sur la raison pour laquelle nous faisons du yoga, les réponses sont généralement “parce que cela me fait du bien”, “car cela m’apaise, me calme”, « Cela m’aide a mieux me connaitre ». Je suis bien évidemment d’accord avec chacune de ces raisons, mais au fond de moi, quelle est la raison fondamentale pour laquelle je pratique le yoga ?

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Le Yoga comme Source de Bonheur

Bonheur5Chacun d’entre nous est à la recherche du bonheur, mais la plupart des gens essayent de l’obtenir par la possession, l’accumulation… bref, par le biais d’éléments externes.
La pratique du Yoga nous aide à comprendre que le bonheur doit être recherché à l’intérieur de nous-mêmes. Le bonheur réside dans l’harmonie...

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Perdre du poids avec le yoga

Poids1Des études, menées notamment par l’Université de Californie, ont démontré que la pratique régulière du yoga, bien qu’exécuté tout en douceur, permet aux pratiquants de se libérer de leur surplus de poids et de maintenir leur poids par la suite.

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